Me resisto. Creo que es con dormir suficiente, beber la cantidad necesaria de agua, comer nutritivo y hacer algo de ejercicio habrá energía para todas las horas de vigilia. No soy parte de ningún club de cien por ciento, es decir, ni pretendo jamás excederme ni me prohíbo nada absolutamente: solo prefiero habituarme a lo que me viene bien y reiteradamente compruebo que, por ejemplo, dormir al menos seis horas me da un mejor día siguiente.
Pero no hablo desde la suficiencia. Por el momento, son mis pretensiones.
Silvia Parque
Pues yo con seis horas no soy nadie, necesito mínimo siete y 8 lo ideal, para mí claro, no obstante cada vez siento más la falta de energía, no sé si es este maldito verano, que psicológicamente ando bajita o qué, pero es cierto que siempre ando cansada y sin ganas de nada.
ResponderEliminarBesos
Apenas veo tu comentario, Inma... seis años después. No he conseguido seguir hábitos saludables que me tengan con energía. Amaría que aparecieras de nuevo. ¡Muchos besos!
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